전체 글 썸네일형 리스트형 초보운전자를 위한 주차공식 - 후진주차, 평행주차 차량의 크기 주차 공간의 여유에 따라 달라지겠지만 알고 있으면 도움이 될 것 같아서후진주차와 평행주차에대해 정리해 보았습니다. 운전이 익숙해지면 감으로 한다는 주차지만 초보자들에게 주차를 감으로 한다는 것은 먼나라 이야기 같기만해요.주차 공식을 알고 주차를 하다보면 언젠가 능숙하게 주차를 하는 날도 오겠죠? 초보운전자를 위한 주차공식 - 후진주차, 평행주차 더보기 치매 예방 손가락 발가락 운동 치매 예방 손가락을 위해서는 손가락 운동만큼 좋은 것이 없습니다. 꼭 치매 예방을 목적으로 하지 않더라도 손가락운동을 꾸준히 하시면 혈액순환 등 좋은 효과를 보실 수 있습니다. 특히 운동을 많이 하지 못하시는 분들은 혈액순환이 안 되다 보면 뇌로 공급되는 산소의 양이 부족하고 몸도 여기저기 저리고 뻐근합니다. 그러다보면 피로도 빨리 쌓입니다. 그런분들에게도 손가락 운동이 제격입니다. 집에 앉아서 TV를 보실 때나 이동중에 간단히 할 수 있는 치매예방 손가락 운동을 소개해 드립니다. 1. 주먹을 쥐었다 폈다 반복해 주세요. 주먹을 쥘 때는 엄지손가락을 밖으로 접으세요. 펼 때는 다섯손가락을 최대한 쫙 펴 주세요. 주먹을 쥘 때마다 30~60초간 한 동작을 유지해주세요. 4번 이상 반복해 주면 치매 예방에 .. 더보기 스티브 잡스가 사용한 효과적인 미팅을 위한 3가지 테크닉 스티브 잡스가 사용한 효과적인 미팅을 위한 3가지 테크닉 더보기 식초와 생강이 만나면 젊어진다 식초와 생강이 만나면 건강, 노화예방과 신체가 젊어진다. 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다. 당뇨병, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한 효능을 나타내는 있는 것으로 알려지고 있다. 그 비밀을 소개한다. ✔ 혈당치(血糖値) 낮추는 생강의 놀라운 약효 생강(生薑)은 예로부터 약처럼 먹던 식품 중 하나다. 많은 효능을 나타내기 때문이다. 예를 들어 감기의 특효약으로 생강차를 마셨으며, 항균효과나 위를 건강하게 하는 작용, 냉증 개선 작용 등 일일이 열거하기도 힘들 정도다. 그 비밀..우선 생강(生薑)의 성분 - 생강의 매운 성분 중 하나인 진게롤(ginggerol)이라는 성분을 함유하고 있다. 식초와 생.. 더보기 위가 안좋을 때 나타나는 증상 25가지와 좋은음식 1. 목에 무엇이 걸린 듯하여 음식물을 삼키기가 힘들다. 2. 입맛이 없고 느글거리며 식후에 불쾌한 포만감을 느낀다. 3. 배불리 식사를 할 수가 없다. 4. 메스꺼움과 구토감이 있다. 5. 윗배에서 어깨쪽으로 퍼져 나가는 뜨겁거나 따스한 느낌의 가슴앓이가 있다. 6. 명치끝이 답답하고 아프다. 7. 쉽게 가스가 차고 트림을 자주한다. 8. 배가 쑤시거나 경련이 있거나 뜨겁거나 에는듯이 아프다. 9. 여러 부위의 어느 곳이든지 복통이 있으며 복통이 주기적이거나 지속적이다. 10. 배아픈 통증이 고정되어 있거나 어느 한 쪽으로 이동하는 것 같다. 11. 소화제나 제산제를 먹어도 복통이 가라앉지 않고 계속 아프다. 12. 메스꺼움이나 구역질이 없이도 음식물을 자주 토해낸다. 13. 토한 것에 커피가루처럼 보.. 더보기 집 안을 풍수의 조화로 꾸며 보자 우리의 집은 매우 중요한 공간이다. 우리가 안전함과 편안함을 느끼는 공간이며, 가족과 최고의 시간을 보내는 공간이다. 그래서 우리의 집 안을 깨끗하고 조화롭게 유지하는 것이 중요하다. 이를 위해서 우리가 도움이 될 만한 몇 가지 아이디어를 제공하려 한다. 이 글에서 어떻게 집 안의 조화를 만들고 유지하는 지 소개한다. 이 글의 주제는 ‘풍수‘다. 중국에서 유래한 미의 구조로, 도교적 관점에서 사람들의 일상 생활을 개선하려는 움직임이다. 유래는 역사를 거슬러 올라가지만, 오늘날에도 여전히 집 안의 물건을 배치하고 꾸미는 여러 방법 중의 하나로 인기가 높다. 좋은 방어막을 두자 풍수가 추천하는 배치 중 하나는 집 뒤에 방어막이 있어야 한다는 것 이다. 이는 언덕이나 산, 다른 집, 또는 우리를 안전하고 안전.. 더보기 아동 노예노동을 멈추게 한 사진들 아직도 그 장면이 잊히지 않습니다. EBS에서 방영한 프로그램인데 프로그램명은 기억나지 않습니다. 초등학교 저학년 또는 유치원생 같은 아이가 울면서 벽돌을 뒤집고 있습니다. 벽돌 공장에서 나온 벽돌을 말리는 작업을 하는데 고온의 벽돌을 뒤집으면서 뜨거운 열기 때문에 계속 웁니다.너무 마음이 아파서 아직도 잊히지 않네요. 아동노동은 정말 극악무도한 일입니다. 그러나 21세기에도 아동 노동은 사라지지 않고 있습니다. 음습한 곳에서 자행되는 노예 노동, 아동 노동은 여전히 계속되고 있습니다.출처: Bangkok Post미얀마 출신인 뇨 윈이라는 아이입니다. 그러나 이 아이는 이름 대신 31번으로 불립니다. 매일 새벽 2시에 일어나 얼음물에서 무려 16시간 동안 새우 껍질을 벗깁니다. 16시간 동안 일해서 받는.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
